Per riconnettersi con i propri capelli ricci o afro, è fondamentale capirne il funzionamento. Internet è pieno di consigli sparsi qua e là, ma spesso si trovano molte contraddizioni. A volte, immergersi nei libri di riferimento del settore può fornirti le risposte alle tue domande in modo più rapido e semplice. Nella mia biblioteca, ho una vasta collezione di libri sull'argomento, perché i capelli ricci e afro mi appassionano, li trovo straordinari. Senza ulteriori indugi, ecco una selezione di libri per prenderti cura dei tuoi capelli ricci e afro...
I libri in francese
1 -“Capelli crespi e lunghi alla portata di tutti: Raccolta dei segreti di cura dei capelli finalmente svelati” di Kenoa
Questo libro è una guida pratica per la cura dei capelli afro. Fornisce al lettore le strategie di cura essenziali per far crescere i capelli. Tratta la scienza dei capelli afro, le loro particolarità, i metodi di cura, i prodotti e gli ingredienti adatti.
2 - "Il capello ‘Nero’ in tutti i suoi stati” di Corinne Vincent
Questo libro esplora la cura dei capelli afro, ponendo l'accento sui trattamenti adeguati. Affronta le differenze tra capelli naturali e stirati, le acconciature protettive, l'importanza del pH, ecc.
3 - "Il piccolo manuale del Capello Crespo" di Nathalie Avomo Essono
Il libro esplora le caratteristiche specifiche dei capelli crespi, la crescita e la caduta dei capelli, nonché le basi della cura capillare. Propone regole d'oro per prendersi cura dei propri capelli, costruire una routine capillare adatta e scegliere i prodotti giusti. Questo libro è un compagno ideale per iniziare il proprio viaggio verso capelli crespi sani e magnifici !
4 - “Fateli Crescere! Coltivateli! : Come far crescere al meglio i capelli afro in un tempo relativamente breve” di Chicoro
Questo libro spiega come un metodo in sei fasi possa fare la differenza per ottenere una magnifica chioma afro in buona salute. Incoraggia il ritorno al naturale e offre consigli per prendersi cura dei capelli afro.
I libri in inglese
5 - The Science of Black Hair di Audrey Davis-Sivasothy
Un riferimento! Un libro completo per comprendere la struttura biologica del capello crespo, le sue specificità e i diversi metodi di cura. Si addentra nei dettagli per aiutare i lettori a comprendere meglio i propri capelli.
L'autrice propone metodi per mantenere i capelli trattati chimicamente o naturali in salute ottimale. Affronta anche l'equilibrio proteine/idratazione per prevenire la rottura. Il libro spiega come selezionare i prodotti giusti tenendo conto del pH per capelli più lucidi e facili da gestire.
I lettori impareranno a far crescere i loro capelli più lunghi, più forti e più sani per tutta la vita.
6 - “No Lye” di Tulani Kinard
Un'alternativa sicura e facile ai prodotti chimici aggressivi per i capelli afro-testurizzati.
Copre l'arte delle trecce, delle torsioni e delle locks, oltre a ricette per prodotti naturali e metodi di cura. L'autrice condivide consigli per curare i capelli danneggiati e stili rapidi per tutte le lunghezze e texture di capelli
7 - "Curly Girl" di Lorraine Massey
Questo metodo incoraggia la cura naturale per i capelli ricci, mossi e crespi.
Prevede l'uso di balsami, l'esclusione di siliconi e strumenti aggressivi; è la bibbia del famoso metodo "No Poo", un metodo interessante a seconda dei tipi di capelli o da usare occasionalmente. L'obiettivo è trattare i capelli con delicatezza, idratarli e valorizzare la loro texture naturale.
8 - "Good Hair" di Lonnice Brittenium Bonner
Questo libro esplora il ruolo potente che i capelli giocano nella creazione di un'immagine di sé positiva. Offre consigli per avere capelli belli senza trattamenti chimici aggressivi.
9 - "Basic Care for Naturally Textured" di Diane Carol Bailey
Questo libro copre le acconciature e la cura per i capelli molto ricci o afro. Fornisce consigli sulla struttura dei capelli, sui trattamenti contro la caduta dei capelli e sui prodotti per mantenerne la salute. Che tu stia cercando stili unici o acconciature naturali, questo libro ti aiuterà a prenderti cura dei tuoi capelli
Solo in formato e-book
10 - "Capelli crespi più lunghi, più forti e più sani: healthy hair healthy me : 3 mesi per ritrovare capelli sani e fiducia nella tua bellezza" di Clarisse Libene
Saprai come cresce un capello e quali sono le sue esigenze per crescere in salute. Il libro propone consigli per fermare la rottura ed evitare la caduta dei capelli.
Clarisse Libene affronta l'alimentazione e la gestione dello stress per favorire la crescita dei capelli. Imparerai a implementare un rituale di cura adatto al tuo profilo di crescita, bilanciando idratazione, proteine e porosità.
Esercizi pratici e unici ti aiuteranno ad amare i tuoi capelli e ad avere fiducia in te stessa.
Amare i propri capelli crespi...
Ci si riconnette con i propri capelli, ma prendersene cura non basta. È un lungo processo accettare di lasciarli liberi, di portarli con orgoglio senza temere lo sguardo o i commenti degli altri.
Per raggiungere questo stato di fiducia, bisogna imparare ad amarli. Ognuno procede al proprio ritmo perché tutti abbiamo un'educazione diversa, bagagli più o meno pesanti da alleggerire, i traumi legati all'infanzia riguardo all'esperienza con i propri capelli possono essere difficili da guarire.
Molte persone pensano che i capelli siano un argomento superficiale, ma non è così; il capello crespo è stato così svalutato per secoli che l'unica eredità che ne abbiamo ricevuto è stata quella di nasconderlo, di appiattirlo, di lisciarlo con ogni mezzo, pericoloso o meno.
Alcuni libri possono aiutarti nel processo di accettazione dei tuoi capelli crespi, comprendendo da dove proviene questa svalutazione del capello crespo e riccio e che è possibile liberarsene.
11 - “Americanah” di Chimamanda Ngozi Adichie
Il romanzo segue le vite di Ifemelu e di Obinze, due giovani nigeriani che si ritrovano a lasciare il loro paese per diverse ragioni. L'azione si svolge in una Nigeria sotto dittatura militare, dove le persone cercano di lasciare il paese se possono.
Ifemelu e Obinze si innamorano a Lagos, ma le loro strade si separano quando Ifemelu parte per studiare negli Stati Uniti.
Ifemelu vive a Princeton, New Jersey, dove tiene un blog sulla razza in America. Lì esplora questioni di identità, discriminazione e cultura.
Nel frattempo, Obinze vive come immigrato illegale a Londra. Il suo visto americano è stato rifiutato dopo gli attentati dell'11 settembre 2001. Conosce alti e bassi nella sua vita in Inghilterra. Il romanzo esplora il loro ricongiungimento, i loro ricordi e le loro evoluzioni personali.
12 - “Pelle nera, capello crespo, la storia di un'alienazione” di Juliette Smeralda
Questo libro si interessa al binomio capello crespo/pelle nera per rivelare i luoghi di passaggio della dominazione etnoculturale di un gruppo su un altro.
Certo, semplificherò questa frase per renderla più comprensibile :
L'autrice discute di come le pratiche di bellezza influenzino il nostro corpo e la nostra salute, e di come queste pratiche siano spesso influenzate dalle norme di bellezza occidentali, che tendono a dominare e a cambiare le tradizioni di altre culture.
Juliette Smeralda esamina anche come le società che sono state colonizzate da altri paesi possano perdere la propria identità culturale e adottare invece le usanze e le idee della cultura dominante.
È un processo chiamato alienazione culturale, dove le persone possono sentirsi disconnesse dal proprio patrimonio culturale.
Per i bambini
13 -“Come un milione di farfalle nere” di Laura Nsafou
È la storia di Adé, una bambina che non ama i suoi capelli crespi a causa delle prese in giro dei suoi compagni.
Con l'aiuto di sua madre e delle sue zie, impara a scoprire e ad amare la bellezza unica dei suoi capelli, che vengono paragonati a farfalle nere addormentate sulla sua testa.
14 - “LITTLE NAPPY - Mamma mi insegna la storia dei nostri capelli crespi” di Hashley Auguste
Questo libro racconta la storia affascinante dei capelli afro attraverso il tempo, spiegata ai bambini dalla loro madre durante un picnic.
Affronta argomenti come la schiavitù, la stiratura, la segregazione e la discriminazione, celebrando al contempo l'amore per i capelli afro e l'importanza dell'autostima.
A voi la scelta tra tutti questi riferimenti.
Buona lettura!
